如何做心無所觀?

 圖:靈鷲山佛教教團 文:靈鷲山佛教教團  2016/1/27

學  人  問︰如何做心無所觀?


心道法師︰

我們的心總是忙得很,眼觀鼻、鼻觀嘴、嘴觀心以後,心還是會東想西想,所以要無所觀,無所觀就是放棄心的執著。

眼觀鼻就是讓我們的心沉靜下來到鼻子,沉靜下來到嘴巴,沉靜下來到心,然後把整個觀的執著釋放掉,在我們內心沒有任何的可觀、可看、可執、可想的東西,把它釋放。

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