打坐時有很多妄念，怎麼辦？
圖：靈鷲山佛教教團 文：靈鷲山佛教教團
2016/1/27
學 人 問︰打坐時有很多妄念，怎麼辦？
心道法師︰
我們聆聽一切的寂靜，一切都是寂靜無聲的，從內在生起的妄想，從內在消融掉，從外在生起的妄念，就從外在消融，在空性中所起的一切妄念、想法，叫做自生、自顯、自解脫，在這當中，不要太在意那些妄想。
主要是你有沒有看到那些妄想，你如果看到妄想而不隨妄想，它就像隔壁鄰居的熟客一樣，看了這些熟客，你也不用做什麼，看著他，隨他去—不是你跟隨他去，而是這個妄念隨它去，你不要跟了它跑，就隨它去。