在這個混亂的時代和環境裡，我真的很感謝師父、感謝山上這個環境。師父說︰我們修行，要無所得、無所求、無所住；我們要找到本來面目，覺性；
山上的環境很寧靜，磁場相當好，所以在山上禪修，很快就可以入定，很容易有好的覺受。我的華語不是很好，師父的開示有時候我似懂非懂，中文看得懂，但不知道意義，明心見性
這是我第三次打禪七。第一次是初生之犢不畏虎，什麼都不知道，也沒有什麼期望或目的，結果誤打誤撞地，第一次禪七的經歷很美好；第二次我帶著既有的想法上山，結果腳痛了七天……
這次禪七，第一天師父就開示說︰「找自己的心，看自己的心，安自己的心。」第一天師父就開門見山把重點說出來了。一上座，我不管別人如何、動或不動，只看自己，別人都是佛
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