2023/11/22 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 1798
心是需要訓練的。有了平靜的心,才能做出明智、正確的決定。平靜的心才不會一直去攀緣、帶來種種痛苦。如果有持續禪修,師父的開示你也會愈來愈聽得懂,即使同樣的開示,你在不同的時間點聽,
2023/11/17 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 393
平常生活、工作很忙碌,可以用「上竄下跳」來形容;在生活中要能找回真心,心才能定,但平常生活中總是攀緣心比靈覺心更強。
2023/11/13 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 502
這次禪七也是如此。正為此煩惱時,就看到師父的法語︰「用寂靜發明心地」——真是說到我的心裡了!當內心的寂靜足夠深沉,我們的本來面目自然就會呈現;
2023/11/10 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 696
這次禪七,我發現自己太緊了,第二天就腳痛、抽筋,前兩天幾乎每支香的最後十分鐘我都在硬ㄍㄧㄥ;後來聽了師父開示,我發現自己需要的是不斷地專注,不斷不斷地回到方法上。
2023/11/9 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 774
在網上看到有網友分享到靈鷲山參加禪修課程的感受,其中兩個點吸引了我,一是那位網友說,來到這裡後整個人非常放鬆,感覺整個身體都變輕了,下山時甚至覺得人生從此有些不一樣;
2023/11/8 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 784
我覺察到,打坐時,我的思緒時不時會跑到其他事情上。行禪的時候,剛開始我有點不耐煩︰怎麼那麼慢?但這對培養我們的定力、耐心是很好的訓練。