聽師父的開示，我很感慨︰為了讓我們能聽懂、能夠理解，師父真的是用白開水一樣的話講本來面目、明心見性、觀覺看性；師父講像白開水一樣的覺性、自性講了幾十年，但我們太習慣用意識去聽，用意識去觀、去看，
睡前、醒來後，我一直在思考獨參時廣純師說的話。幾次練習下來，讓我在第四步驟更加攝心、安定，心的清晰度也愈來愈明朗。今天又聽到師父昨天晚上的開示，我突然間明白了︰為什麼聽蛋說話能開悟。
在紅塵中遇到佛法，我知道佛法很重要，但這是概念上的知道重要，實際行動上還不是那麼重要；佛法三學「聞、思、修」，我平常在家有讀經、聽經聞法、上「四期教育」課程，幾年下來自己很清楚，我有「聞」，
真的突破了。這次禪七，我想也是因為禪堂的加持力太好，我不太有昏沉的狀況，清清楚楚、明明白白地覺知。今天上午的那支香，我坐得很法喜，心特別自如。
現代人忙碌、壓力太大，可說是百病之源。跟時間賽跑，跑得身心俱疲，就算休息時，心情也得不到閒適，總覺得瞎忙、迷失，煩躁、鬰結油然而生，好想可以放鬆、放下、放空……。