過去禪師大德「餓了吃飯，睏了睡覺」，和一般人有什麼不同？不同就在是否安住在真心、覺性上。有太多人吃飯時腦子裡一堆胡思亂想，晚上睡覺也睡不著……遠離了自己的真心、覺性，不是時時和真心在一起，而是認賊作父、總是和妄心在一起，
其實念多（部）或念少（部）是沒有問題的。念多當然好，如果念的部數多、而且又都是清楚地念，量多質好，當然是最好，「累積點數」最多；
事情來了，不管是好事還是壞事，我們都以無所住、無所得的心去面對，不要執取。結果也不必太在意，該怎麼處理就怎麼處理。每件事都是這樣去面對。
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