別人欺騙我

修行好的人,在起情緒之前,譬如要生氣之前,會意識到自己的憤怒生起了,心裡想報復、想回擊……

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心跑掉了,就拉回來

當我們在打坐的時候跑出別的想法、念頭,這個叫妄念,虛妄的念頭。我們只要看著它就好了,試著把自己的心抓回到方法上,看當時你是做到了第幾個步驟,就回到那個步驟。

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純粹在每一個步驟

這需要訓練。你可以躺下來訓練,每天晚上睡覺前躺在床上,就可以練習深深吸氣。還有在你的心平靜,沒有念頭、不雜亂的時候練習最好。

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解、行如鳥之雙翼

我們常說「解行並重」,解,就是聽聞佛法,行,就是實踐。解與行,就如鳥的雙翼,缺一不可。如果只有聽聞佛法,了解很多佛法的知識,沒有實踐、實修,就會狂妄,覺得自己很了不起,

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2024平安禪-體驗天天是好日 學禪/打禪開始報名

2023不能出國沒關係!小編不藏私推薦,讓你伴著海洋、森林禪堂盡情放鬆,跟著禪師來打禪,讓心靈深呼吸!平安禪課程日期如下:

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