什麼也不去抓，就是放鬆

　圖：沈仲怡  口述：林皕薈  編輯：劉湘吟　 2016/5/1


靈鷲山 禪修 平安禪 心道禪師 放下 雲水禪 林皕薈我已經五年沒參加禪修活動了，剛開始也不知道這次的狀態會怎麼樣？但我抱著輕鬆的態度，把它當作第一次學習。