放在覺性上的光明就是我們自性昭明的昭，你什麼時候短缺過嗎？這個昭明你從來沒有短缺過，只是有時就是化妝化得太嚴重，昭明的東西被忙碌所占有，被貪著所占有，被癡心所占有、慢心所占有、疑心所占有，
等到以後你對呼吸法愈來愈熟練、心愈來愈能夠專注了，再來做第四個步驟，就更知道如何契入，所以做完四個步驟再回到呼吸法是可以的。....
心不忙碌，這才真不忙碌。我們的心，它沒有什麼好忙碌，只要認清楚我們的本來面目，本明原始無造作的自心，我們要記得這個本明，它是我們最古老的自己，原始無造作，
春醒–樂活二日禪 夏旅–東北角旅行禪 秋行–覺知行腳 冬藝–聆聽
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