我們就是要訓練做心的主人，現在功夫還不到游離的時候，不用擔心。一直訓練，保持心的穩定性，越來越不動搖，以後在夢中都能做到「知夢」，....
在師父的引導和熏陶下，對師父的禪法有了更深刻的理解。我們要破除我執、妄念、執著，放鬆放下，在生活中保持「覺」，離相看自己。去實踐，
禪七來說，一般前三天身體的覺受會比較強烈，之後幾天是思緒會不斷湧起。這也是好現象，因為許多思緒在平常不容易被覺察，在禪修過程中，我們有機會看到自己思緒的變化——
平常我們會習慣浸泡在自己熟悉的情緒裡，而禪修會讓我們看到自己種種情緒的波動。看到了，直接看著它、剖析它︰這是真實的嗎？到底悲傷什麼？害怕什麼？……
春醒–樂活二日禪 夏旅–東北角旅行禪 秋行–覺知行腳 冬藝–聆聽
2021不能出國沒關係！小編不藏私推薦，讓你伴著海洋、森林禪堂盡情放鬆，跟著禪師來打禪，讓心靈深呼吸！平安禪課程日期如下：