想快速的、想抄近的、想盡一切辦法要超過人家的，這些都是狂心。狂妄心不歇，你不但沒功夫、不能了生死，要想把功夫看上也不可能。
我們是自己生命的耕作者，也是地球命運的耕作者，當疫情仍肆虐全球各地，台灣這片土地，宛如諾亞方舟的乘載著我們，就讓尚有餘裕的我們，....
通常初學者的心很容易散漫、思緒繁雜，建議只要在第三個步驟反覆練習，先將覺知平靜、安穩地帶出來就好了，先不進入到第四個步驟，我們從第一個步驟做到第三個步驟的時候，把注意力一直停在第三步驟，等到我們時間能再拉長一點點的時候，再做到第四步驟的練習。
春醒–樂活二日禪 夏旅–東北角旅行禪 秋行–覺知行腳 冬藝–聆聽
2021不能出國沒關係！小編不藏私推薦，讓你伴著海洋、森林禪堂盡情放鬆，跟著禪師來打禪，讓心靈深呼吸！平安禪課程日期如下：