2022/3/1 圖：沈仲怡 文：中安 451
「要練習『不要讓自己的心，只放在目標上面』，要拉回來，放慢一點。也許你正在開會的路上，而開會是30分鐘後的事情，為了開會，要走路、要搭車、要開門⋯⋯，是這麼多的當下，構成了開會的時間，而我們往往只看到最後開會這個目的，忘了是這整個過程成就了開會。
2022/2/10 圖：劉湘吟 編輯：劉湘吟 521
萬福寺的開創者——隱元隆琦禪師，生於福建省福州府福清縣，29歲正式在福清縣黃檗山萬福寺剃度出家；46歲成為萬福寺住持。1654年隱元禪師親率二十名弟子及一眾人員、諸多物資前往日本弘法。
2022/1/24 圖：沈仲怡 文：中安 462
與會法師提點了「出家人」的真實意義：「社會上，其實各行各業有很多老師，想要學有專精，就要去找在那一門深入的老師來做學習。」因此，若有人清楚學佛的目的，認為這是此生很清楚想要追求的目標，就可能選擇作為一位專業的修行人，也就是「出家」。
2021/12/31 圖：沈仲怡 文：中安 927
如果還未能穩定的禪修，就從深呼吸開始，從呼吸回到寧靜，一次又一次，回到無私無憂的純真，從寧靜中看見自己被什麼染汙了？讓靈性覺醒，最終看見始終無染的自己。
2021/9/3 圖：顏妙桂老師 文：劉湘吟 792
2020年因新冠肺炎疫情，無法到緬甸，妙桂老師也沒閒著，除了平日佛弟子的日課修行，還有讀書會、太極拳、瑜伽課，也上健身房鍛鍊；為了之後弄曼沙彌學院的教學相關工作，還開始上緬文課學習緬語，生活充實、快樂又有活力，滿滿正能量。
2021/8/20 圖：Andy Fu 文：中安 962
我們就像是生命的活泉，固著的習氣讓這股活泉難以流動，如同水結成了冰。活水能將一切美好傳遞出去，也能將惡習流動出去，但冰無法隨意地流轉，因此在習氣中，總想待在自己的舒適圈裡，一步也不想動，....