2019/7/16 圖：沈仲怡 文：劉湘吟 808
一開始她自己在家靜坐，雖然也請教了有經驗的朋友，但還是無法參透；後來朋友們相約上山斷食禪三，「剛開始我還想︰會不會營養不良昏倒？……沒想到這三天很奇蹟，一點饑餓的感覺都沒有，精神也蠻好，沒有不好的反應。」....
2019/7/9 圖：沈仲怡 文：劉政暉 722
雖說是「斷食」禪修，可是幸運的我們，有好幾位老菩薩從半夜就為我們清洗蔬果、接著搾汁，每餐一杯「天地精華」不僅補充了身體的能量，也清清大家一直以來過度使用的腸胃。....
2019/7/2 圖：嘉欣、秀惠 文：劉湘吟 1,362
「之前不懂什麼是『聽無聲之聲』？自己就是放空。昨天與法師獨參才明白︰原來『聽寂靜』不是聽外在的一切，而是在行住坐臥的每一刻，藉由『聽』找到自己在當下的清楚明白、了了分明，找回自己的本心。」....
2019/6/25 圖：Andy Fu 文：潘麗美 846
聽寂靜，剛開始還可以停在「聽不到」，沒多久，又快被禪鳴聲拉走，就一直拉回再拉回，越想把禪鳴聲忽略，它就越大聲。奇怪禪鳴聲與其他聲音一樣，為什麼其他聲音可以忽略，蟬鳴聲就忽略不了？
2019/6/18 圖：沈仲怡 文：許愿(Clarence Hui) 1,766
我覺得禪修這個概念對繁忙都市人來說，”可能有點可怕。我也不例外。當我們習慣了生活的節奏，任何需要我們拋下”這慣性的速度，突然慢下來，被逼面對自己內心，都會帶來無名的恐懼。....
2019/6/11 圖：Andy Fu & 沈仲怡 文：劉湘吟 1,238
「非常感恩師父因材施教，給我最淺顯的開示︰『在生活裡修，起心動念都向善的、好的方面去想，去做。盡力，量力。』改變了我許多習性，這些年來和親友關係和諧、相處融洽，受益一生。」