2024/5/22 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 1927
這次遇到了一些情況，不但遇到7.2級的地震——這是我第一次經歷地震，還有身體上的氣動。法師告訴我們，要專注在心的清楚、明白，專注在明、空……
2024/5/21 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2524
這次的收穫是，我覺得愈來愈能聽懂師父的開示了。印象特別深刻的是師父說︰「不要在現象裡打轉。不要去聽現象（的聲音）。」
2024/5/20 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2118
這次禪七，我能夠清楚覺知的狀態比自己在家坐時好，特別重要的是，這次閉關法師的開示、指導，破解了以往我對禪修的一些迷思。
2024/5/17 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 2053
我還有一個困惑，到現在也還沒有全然解決，就是︰在打坐時，我常常強烈地感受到妄念的強大力量，而在閉關、密集禪修的狀態下，我發現妄念的力量似乎也比平時更強大。
2024/5/16 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 1837
如何「保任」呢？我想到以前大家常講的︰調身，調心，調整生活作息……這些老生常談，其實是禪修能夠得力的基礎；有了好的基礎，才容易進入禪修的狀態。
2024/5/15 圖：沈仲怡 整理編輯：陳堯青 2788
有一天師父的開示讓我印象特別深刻︰「覺性，什麼都沒有，就像一座外觀很漂亮的清真寺，你進到裡面去，什麼都沒有，無形無相。」清真寺就是我們的身體，覺性在裡面，也是無形無相，空空的，什麼也沒有……