2025/7/18 上午 12:00:00 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 92
每個人都想要快樂,都不想煩惱,請問︰煩惱是別人給我們的,還是我們自己要煩惱?如果你自己不煩惱,有誰能強迫你煩惱嗎?所以我們不能說︰心情不好是誰誰誰害的。
2025/7/17 上午 12:00:00 圖:Andy Fu 整理編輯:陳堯青 262
之前,平安禪第四個步驟「聆聽寂靜」,我都不會聽,每次到這個步驟,我的心就飄走了;昨天和法師獨參,我把這個問題請教法師,法師給我指點,到今天早上,我終於會「聽」了!
2025/7/16 上午 12:00:00 圖:Andy Fu 整理編輯:陳堯青 348
其實成佛並不是成為統治世界的上帝、王者,不是變成另一個人;這個「正覺」是我們本來就有的,只是我們掉了,迷惑掉了,所以要透過修行,把我們的本來面目呈現出來。本來面目,就是真心、
2025/7/15 上午 12:00:00 圖:沈仲怡 整理編輯:陳堯青 453
很多人說,到山上禪修,心能夠靜下來,但是下山以後、回到日常生活環境裡,心要能夠安寧、安靜就好像就很困難。為什麼?因為警覺沒有出來,沒有覺察到自己。所以大家要常常「提起你的覺知」。
2025/7/14 上午 12:00:00 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 481
怎麼「聽寂靜」?現在我在講話,你們聽到了嗎?(眾答︰聽到了。)你們看我身旁這個缽,現在它有沒有聲音?(眾答︰沒有。)有聲音,你很清楚;沒有聲音,你也很清楚。
2025/7/10 上午 12:00:00 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 767
先求能夠喜歡打坐、能夠專注;一步步進入之後,你發現打坐會帶給你利益︰心能夠靜下來,你能夠轉換情緒,不容易衝動、發脾氣……
2025/7/9 上午 12:00:00 圖:靈鷲山佛教教團 整理編輯:陳堯青 678
這次禪七的收穫還有︰以前行禪,我都是用大腦去帶動腳,這次我學到了用身體去帶動腳。身體到哪裡,腳就到哪裡。和平安功法一樣,這些練習,讓我體悟並學習到:相信自己的身體。
2025/7/8 上午 12:00:00 圖:沈仲怡 整理編輯:劉湘吟 626
這尊毗盧觀音,雙目微張、如如不動地坐在那裡,不管禪堂裡有沒有人在走路,有沒有人在打禪,有沒有法師在講課……祂都是這樣坐著。祂就在那裡。
2025/7/4 上午 12:00:00 圖:Andy Fu 整理編輯:陳堯青 705
生命就是這樣子,拆來拆去、拆來拆去,換個身體再出來,換來換去而已。而七天前剛上山、入住寮房時,我絲亳沒有這樣的「瞰見」,想也沒想,很快就把被套、床單和枕套套上了。
2025/7/3 上午 12:00:00 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 673
不知道為什麼,之前我上山打禪睡得很好,但這次每天晚上都翻來覆去,到後來不知道怎麼入睡了,又一直做夢……晚上睡不好,白天就頭痛。我也用禪的觀念去對應頭痛︰不管它。我發現真的有用。