2024/3/4 圖：Andt Fu 整理編輯：陳堯青 2064
當障礙來的時候怎麼辦？我想只有懺悔。身體會不舒服，這個「果」是我們之前自己做的「因」造成的。前三天都是痠、痛、麻，我忍不住流淚，我跟我的身體、我的腳說對不起，陪伴、支持我幾十年，你辛苦了！
2024/3/1 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 2760
這次禪七，有法師們很有經驗的傳承帶領，細心教導方法，把我們可能會遇到的問題、該如何解決都一一詳述，真的很好！像我之前在法國參加的瑜伽營，每天早上要坐一小時，就有學員出現類似幻聽的現象，
2024/2/27 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 2303
身體上，因為前年一次意外摔斷了肱骨，有半年時間在家休養、無法工作，至今很多動作都做不到，禪修也有一定的痛苦，如何讓身體達到左右平衡，是我的一大功課。我很喜歡功法，
2024/2/23 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 3440
這次來，剛開始我一直在思考︰什麼是寂靜？什麼是覺知？……還想在頭腦裡找答案。與法師的獨參給了我很大指點。當時的許多對話我已經不全然記得了，重點是︰在修習平安禪時，很多時候我「以為」我在覺知當下，但其實我沒有在當下——
2024/2/22 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 2109
我從事業務工作，很多事情都要想，腦子一直在轉，心一直處於浮躁的狀態，總是患得患失，譬如之前明明做得很好的事情，為什麼這次就沒有做好？……
2024/2/21 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 2705
雖然這次禪七我是坐（腳張得很開的）散盤，但前兩天我仍然就痛得快要受不了了，聽著法師的開導、鼓勵︰不要在意身體的感覺，專注在聆聽心道師父導引的音檔，一心一意照著做就好了……