2024/2/20 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 3126
這次斷食的體驗，讓我有個省思︰我們真的需要吃那麼多嗎？如果大家都少吃一些，是不是會更健康，而且也是一種節能減碳、生態環保愛地球？
2024/2/19 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 2686
以前我很多行動、動作常常不知不覺，譬如拿了什麼東西就出門了，也不知道到底拿了什麼？別人問我事情，我總是記不起來，常常說「不知道」、「忘記了」……
2024/2/17 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 3021
打坐方面，我不太能盤腿。前五天我很努力單盤，左右腳交替，第六天（昨天）我想︰心道師父在斷食閉關兩年時的心情是「隨時準備死」，好，我也下個決心，挑戰雙盤！
2024/2/2 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 3654
這三天的「超人營」是非常棒的活動，我印象很深刻的是摺垃圾袋的時候，我是一個很容易著急的人，其實家人都給予我滿滿的愛，沒有給我壓力，是我自己會一直煩惱「未來會發生什麼事情？」
2024/2/1 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 2861
我覺得像這麼生活化，結合了宗教、藝術與美感的動禪方式，可以跨越文化、宗教、種族和地域，是值得推廣到全世界的心靈饗宴！
2024/1/26 圖：沈仲怡 整理編輯：陳堯青 2924
一顆善良的心，是最大的福氣和好運。如何保持一顆善良的心？就是要透過覺知，時時把五戒做為自己行為、起心動念的準則。當你帶著覺知去生活，就不會率性而為，做傷害別人、其實是傷害自己的事。