2019/6/25 圖：Andy Fu 文：潘麗美 3641
聽寂靜，剛開始還可以停在「聽不到」，沒多久，又快被禪鳴聲拉走，就一直拉回再拉回，越想把禪鳴聲忽略，它就越大聲。奇怪禪鳴聲與其他聲音一樣，為什麼其他聲音可以忽略，蟬鳴聲就忽略不了？
2019/6/18 圖：沈仲怡 文：許愿(Clarence Hui) 4613
我覺得禪修這個概念對繁忙都市人來說，”可能有點可怕。我也不例外。當我們習慣了生活的節奏，任何需要我們拋下”這慣性的速度，突然慢下來，被逼面對自己內心，都會帶來無名的恐懼。....
2019/6/11 圖：Andy Fu & 沈仲怡 文：劉湘吟 4897
「非常感恩師父因材施教，給我最淺顯的開示︰『在生活裡修，起心動念都向善的、好的方面去想，去做。盡力，量力。』改變了我許多習性，這些年來和親友關係和諧、相處融洽，受益一生。」
2019/6/6 圖：沈仲怡 文：徐嘉敏 4156
在禪堂中，法師說坐禪途間若出入頻繁會被請出去，代表不適合這樣的斷食，我出入了兩次後，告訴自己不該這樣，最辛苦的徒步進香都能撐過去，怎麼可以在這裡臨陣脫逃呢....
2019/5/30 圖：沈仲怡 文：王禪靜 5524
只是很多的時間我們都是在打妄想，很少跟自己在一起，都是妄想、執著，所以失去自己的真心、迷失自己的本源。....
2019/5/22 圖：沈仲怡 文：楊志信 4196
整整三天兩夜的過程中，真的學習了非常多，包括不去分辨真假、好壞、得失，也不要過度執念，好好活在當下去感覺，因為心就是最好的禪堂。這幾天證實了一件事，生活中的我們其實可以很快樂，因為人需要的只有一些，只是往往....