2024/8/21 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 1172
道家講「返璞歸真」，要向嬰兒學習，佛家也是如此，為什麼向嬰兒學習？嬰兒不用大腦（妄想、分別、執著），他/她直覺，餓了就吃，渴了就喝，高興就笑……
2024/8/20 圖：沈仲怡 整理編輯：陳堯青 1636
「之前兩次上山天氣不太好，今天看到山海美景，真的很療癒！我覺得每次上山就像回家，也像幫自己做一次心靈沐浴，然後又有勇氣與能量再去面對工作和生活。」
2024/7/30 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 1532
第一天在寮房，我打開櫃子，看到自己的包包，突然覺得離原本的生活好遠，有一種莫名的距離感……
2024/7/29 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 1286
原本我就有早晚打坐的習慣，是比較土法煉鋼式的，也曾經去不同的地方學習過禪修，比較之下，我滿喜歡心道法師的「平安禪」四步驟，讓一切回到非常清楚、務實的狀態。
2024/7/22 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 1351
又是一次，行香的時候，咔咔咔咔咔咔咔咔，我們愈走愈快、愈走愈快……突然「啪！」的一聲，又是一首偈︰「知幻即離。離幻即覺。」
2024/7/18 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 1427
以前我接觸過的打坐，都是比較靜的，就是都是坐禪，這次有行禪、吃飯禪、森林禪修……也讓我更加了解自己適合的方式。我覺得行禪是更適合我的本質的方式，更容易讓我靜下來、定下來，