2018/7/9 圖：沈仲怡 文：奧地利學員Georg 喬格 6686
當禪修、斷食、禁語開始之後，斷食對我來說最容易，因為蔬菜汁真的真的很好喝，非常的飽足所以不怎麼感到飢餓。
2018/6/26 圖：莊松傑 文：莊松傑 7765
學員來山參加禪修的目的或許都不相同，但總歸起來，都是希望能透過禪修與斷食，讓自己的心能夠寧靜、沉澱下來，並藉由心的覺察而得安隱樂
2018/6/21 圖：沈仲怡 文：香港學員 夏婉玲 6908
所以別把無形相的萬有之聲當作有形相的來聽，誤把馮京作馬凉終難與真心相遇，師父的禪重點在鬆，越鬆越易切入，身心越緊越想抓，反而“求不得”，
2018/6/12 圖：周智芬 文：劉湘吟 7550
她若有所悟。一心在方法上調整、用心。「又聽了師父的開示，才體悟到︰每一個方法，都需要專注，放鬆的，很清楚的專注。」
2018/6/6 圖：周智芬 文：劉湘吟 7424
修習平安禪十年，玉容師姐的體驗是︰對自己心念的覺察愈來愈細，「雖然不管你修習多少年，同樣都是這四個步驟，但真的是修不完。」
2018/5/31 圖：沈仲怡 整理記錄：沈仲怡、許凱森 7140
禪修前的飲食胡亂隨興，三天後卻可以細細品味一碗蔬菜汁；禪修前的世界快轉、念頭很多，三天後可以靜心專注。