2024/5/31 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 2387
我自己在家也靜坐，坐的時間不長，也沒有人指導，所以也不知道自己坐得對不對？這七天裡，有法師的教導、幫助，有四步驟的引導，讓我比較順利地安定下來；
2024/5/29 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 2516
寂靜修，源自於觀世音菩薩的耳根圓通法門。我們學會了這個方法，就要「一門深入」，不要丟掉，不要換來換去。「聽」到後來，「覺所覺空，空所空滅，生滅既滅，寂滅現前」，心就會「上合十方諸佛」
2024/5/28 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 2595
在這個混亂的時代和環境裡，我真的很感謝師父、感謝山上這個環境。師父說︰我們修行，要無所得、無所求、無所住；我們要找到本來面目，覺性；
2024/5/27 圖：沈仲怡 整理編輯：陳堯青 2375
山上的環境很寧靜，磁場相當好，所以在山上禪修，很快就可以入定，很容易有好的覺受。我的華語不是很好，師父的開示有時候我似懂非懂，中文看得懂，但不知道意義，明心見性
2024/5/24 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 1806
這是我第三次打禪七。第一次是初生之犢不畏虎，什麼都不知道，也沒有什麼期望或目的，結果誤打誤撞地，第一次禪七的經歷很美好；第二次我帶著既有的想法上山，結果腳痛了七天……
2024/5/23 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 2763
這次禪七，第一天師父就開示說︰「找自己的心，看自己的心，安自己的心。」第一天師父就開門見山把重點說出來了。一上座，我不管別人如何、動或不動，只看自己，別人都是佛