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學習平安禪 / 平安禪禪友會分享
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愛自己,更能夠愛別人

2023/9/28 圖:Andy Fu  整理編輯:劉湘吟  322

對自己也要有慈悲心。很多人對自己沒有慈悲心,總是在滿足外界的期待、別人的需求,也帶來許多痛苦。如果對自己過度地自我要求,會常常覺得自己不夠好,常常自我批判、討厭自己。

凡事盡心盡力就好

2023/9/27 圖:沈仲怡  整理編輯:劉湘吟  496

任何事情,我們都要走在中道上——這是相當重要的。如何做好時間的分配?既要把自己的小家庭照顧好,也把父母照顧好,這需要一些智慧。

清淨真心,眾善之源

2023/9/25 圖:Andy Fu  整理編輯:劉湘吟  627

根本還是在於我們自己要先有一個安定、清淨的心,要能夠一直與我們的真心相映。平常生活中就要常常用功,時時訓練自己覺知自己,清楚知道自己現在在想什麼?

無常裡的常性

2023/9/22 圖:Andy Fu  整理編輯:劉湘吟  933

當我們的覺知在清淨的狀態時,它就是清淨心;覺知在貪的時候,就是貪心,在生氣時就是瞋心,在不清楚、無明時就是我慢或自大……

把自己照顧好=常保安定心、清淨心

2023/9/21 圖:Andy Fu  整理編輯:劉湘吟  978

什麼叫先把自己照顧好?就是要先檢視自己的內在,是不是一個安定的心、清淨的心?在這個狀態下去思考︰對方的要求,我能做到嗎?時間、心力是否許可?……

不是心不動,而是念念分明

2023/8/4 圖:Andy Fu  整理編輯:劉湘吟  1855

在每一個起念動念當中,都是「覺」的、有覺知的,念念分明。在覺知當中,起善的、好的念頭;當善的、好的念頭起來之後,要對這個念頭「不住」——

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我們無礙的這個心啊,無論什麼時候、什麼地方都是一樣的,都是圓滿不缺。因為執著,於是我們生起種種的心,而不能夠圓滿。 ~心道法師‧法語~
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