2024/1/19 圖:靈鷲山佛教教團 整理編輯:/劉湘吟 3612
這是你看到你自己的狀態,有點太用力了。其實我們的覺知在當下的狀態是放鬆、專注而清楚的,它沒有過去的念頭,也沒有對未來的預想、假設等等,
2024/1/16 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 2094
如果看到佛菩薩現前,還是把自己這一念心拉回來、安住在本覺上。可以藉著念佛、持咒來讓心專注,放掉這個虛妄相。只要你不管他、不覺得他是真實的,慢慢他就會消失了;
2024/1/15 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 3295
如果我們眼睛在看的時候,知道自己在看;耳朵在聽聲音的時候,清楚知道自己在聽;喝飲料的時候,舌頭清楚知道在品嘗什麼滋味;
2023/12/28 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 2025
如果還是有,就把牠們請出去就好啦!不用害怕,更不必驚恐。也不是說你學佛、拜佛就不會有這些東西發生,我們生活中就是有蚊蟲、螞蟻的存在,
2023/12/27 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 2036
如果真的是向內觀照的話,就不太會看到別人的行為正不正確。為什麼呢?因為你專注在看你自己,所以不會注意到別人的行為。
2023/12/27 圖:Andy Fu 整理編輯:劉湘吟 2193
有雜念、妄念是正常的。看到自己的雜念、妄念生起時,不要一味懊惱、責怪自己,除了把心念拉回來,也要看到其中的正面積極意義︰能夠覺知到自己生起了雜念、妄念,也是覺知力的表現。