禁語,行禪,靜心

 圖:沈仲怡  整理編輯:劉湘吟  2022/12/23     1829


打坐,禪修,靜心,靜坐,冥想,平安禪,行禪,心道法師,樂活禪,

這次參加二日禪,我是想學習坐禪的方法,這也是我第一次上來靈鷲山;記得坐接駁車上山的路上、看見大海時,我的心已經快樂了一半。

這兩天的學習,我覺得︰只是單純的「禁語」、不講話這件事,就讓我很開心了,心也寧靜許多。

「行禪」,讓我有很大的收穫,以前我不懂得讓自己靜下心來,藉由行禪的練習——提起,往前,放下——每一點點腳的細微移動,讓我真真實實地有腳踏實地的感覺,與此同時,心也不知不覺地安靜下來了。

「平安之歌」那支香,以及最後聆聽其他學員們的分享,也讓我有很深的感觸,非常感動,謝謝大家!

——2022.09.18樂活二日禪 學員秀娟分享


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