從靈光一現到遍滿

 圖:靈鷲山佛教教團  整理編輯:劉湘吟  2024/1/9     3615


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問︰請問法師,「眼觀鼻……嘴觀心」,我一直在觀這個心,發現︰ㄟˊ,我是以心觀心,但好像是用攀緣心去觀靈覺心,這怎麼觀(找)得到呢?因為是用頭腦去觀……

教授師︰「以心觀心」,第一個心是第六意識的心,也不是攀緣心,它有「提」的作用,去看你自己的心,就是把你自己的覺知提起來、去看你自己。
心有形相嗎?沒有,但是有感受。心沒有形體,但存在。用你的覺知去看你的覺知,這個覺知的體是什麼?是空的。空空洞洞,什麼都沒有。

又問︰但我以心觀心的時候,會有感動,很感動……

教授師︰會感動,是因為你覺得好像找到了自己。但感動只是一時的,如果沒有保持下來,它會不見,因為猴子的心很容易會去攀緣外在。你要再往下看,看這個覺知有沒有形體?……不斷地看每個當下,不斷在每一個當下以心觀心,用覺知的心去看你自己。久而久之,這個「覺」的力量就會被提鍊出來。

現在是讓你看到一剎那——所以你會感動,因為你看到了那靈光一現。如果它一直都在,就不是非常態的感動,而是一種常態。

—0528樂活二日斷食禪 答學員提問


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