我們都是那個「一」

 圖:Andy Fu  整理編輯:劉湘吟  2024/6/26     2028


 平安禪,靜坐,冥想,禪修,四步驟,覺知,坐禪,與法師有約,五戒,心道法師

這次我在北京線上閉關兩個七(14天)。這次在「聽寂靜」上,我有新的體會與收穫︰聽,不是在於你聽到了什麼,如果把重點放在「聽者是誰」、「反聞聞自性」上,會更有體會。

另外,這次閉關也讓我對「止」和「觀」有了更明晰的理解。之前上四期教育課程,有學到「止」、「觀」,這次經由法師開示教導,我對「止」和「觀」有了更進一步的認識。

這14天,我的身體很不聽話,身體的無常,加上自己在家閉關,難免會受到一些外在因素干擾,但是我想,這正是練「止」的功夫的時機。把這些無常、干擾,「合」在自己清楚的覺知上——其實這個就是寂靜。

我開始體會到,所謂「清楚的覺知」,這個清楚,不是在於你要去找一個清楚,清楚本來就在;禪修時,只要不在「相」上攀緣,沒有種種造作,只是本然地聽師父的引導、開示,合在你的覺上,本來就是。

師父常常問我們︰禪修是為了什麼?禪修是在找回自己、認識自己、明瞭自己,那個「自己」,是父母未生前的原靈,它是一個,不是多個,是我們不斷造作各種念頭、貪瞋癡五毒,因而流轉輪迴,生出一個個不同的身分、名字……我愈來愈能夠體會師父所講的「靈性生態」、「同體大悲」。慈悲不是我要去做什麼善事、去善待別人,從本體上講,我們是同體的,都是那個「一」,就如昨天的自己和今天的自己,其實都是「我」。

—2024.04.14精進禪廿一 三七解關 學員英迪分享


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