觀照生滅,鬆脫執著

 圖:Andy Fu  文:劉湘吟  2024/9/2     1509


平安禪,靜坐,冥想,禪修,四步驟,覺知,坐禪,樂活禪,斷食禪,心道法師

我從2019年開始學習平安禪,禪修以後發現︰我們的周遭,一切的人事物、所有的發生,都是生生滅滅的。在生活上,我常常用「生滅」這兩個字去看待,所有的現象都是暫時性的,但如果你沒有如實觀照到,就會以為一切都是真實的,都是我擁有的……其實一切都是假的。

一切都是假相。我們不要執著在假相上——這是我在生活上的體驗。

今天上午我在大寮做志工,幫忙撿菜、洗菜,我一邊念〈大悲咒〉一邊做,心想︰我一定要專注、心無雜念,要把這份工作做好,把菜撿好、洗乾淨,好好來供養大眾。下午來參加禪修,真的很幸運,非常感恩。

—2024.01.06山海一日禪 禪友分享


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