感動到哭的真相
圖:靈鷲山佛教教團 整理編輯:陳堯青
2024/9/16
1314
問︰「平安之歌」的時候,大家一起發聲、共鳴,以及跪下來撫摸大地的時候,莫名地很感動,甚至感動到哭了……剛剛小組分享時,好幾位學員也都是如此,不知道為什麼會這樣?
廣純法師︰為什麼會感動?因為你們已經融入到那個音聲裡,融入到那個動作背後的意涵和情感裡,沒有「覺」。
如果覺知清楚,就不會陶醉在聲音裡,或耽溺在情感、想像裡。
覺知當下。你自己要清楚知道,此時此刻,你在做什麼?禪,在生活裡,可是平常大家常常是不知不覺的。走路,只想著要去目的地,只是不斷往目的地前進,過程並沒有去體會。一樣是走到了,有沒有覺知是不同的。
覺知,要有力量,要培養覺知力。禪修就是培養覺知力的訓練。
—2024.01.28樂活二日禪 答學員提問
推薦閱讀