凡事都有解套的方法

 圖:靈鷲山佛教教團  整理編輯:陳堯青  2024/9/18     1156


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剛剛法師問我們快不快樂,覺得快樂的舉手,我沒有舉手,並不是不快樂,而是這一天半下來,我的心裡感到很平靜,沒有快樂或不快樂。為什麼平靜?因為沒有煩惱。為什麼沒有煩惱?我發現,是因為沒有手機。

我領悟到,很多煩惱,是來自於手機,為了工作。有了手機之後,工作沒有上班日或休假日的分別了,全年無休。平常覺得不能沒有手機,這一兩天手機被收走了,其實也ok啊!

以前我是醫院的急診護士,緊張、忙碌是常態,要很有效率,因為病人不會等你,所以吃飯也總是吃得很快。常常吃飯時間同事看見我會說︰ㄟ,你沒吃啊?其實我已經吃完一大碗了,我「快」到別人都沒發現我已經吃了一大碗(眾笑)。這次吃飯禪,慢慢地吃,我發現︰這麼慢地吃飯,很快就飽了,不必吃很多。

剛才那位妹妹講到的雪裡蕻,我也是,不能吃辣、鹹的,我是想不吃,但想到法師的教導,想到法工們的辛苦,我就想︰不管了,咬牙也要吞下去!吃下去,其實也還好嘛,沒有想像中那麼無法忍受,後來行溫開水時我多要了一些,再稀釋一下就好了。原來,凡事都有解套的方法,關鍵是你當下的心念。

—2024.01.28樂活二日禪學員 秋妍分享


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