「心」帶我們回家,不是大腦
圖:Andy Fu 整理編輯:陳堯青
2024/9/19
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在唱「平安之歌」時,我有一個很大的感觸,就是心跟大腦是分割開來的。
我是念資訊工程,寫程式的,平常就是不斷在修bug,很邏輯、很用大腦;在唱「平安之歌」時,我感覺不是用大腦,而是透過心在唱〈六字大明咒〉,用心與大地一起振動、和大家一起振動,這種發自內心一起振動的感覺,讓我不由自主地流淚……有種發自內心、很深層的回到家的感受。
這種感受平常很難體會到,寫程式是絕對不會帶給我「回到家」的感覺(眾笑)。我體驗到大腦和心是不同的存在。大腦是理性、邏輯、工具性的,而心能夠感受到愛,能夠感受到「當下」、把我們帶回到當下。
我對靈鷲山心道法師和韓國殊眼禪師的一則公案印象很深刻,殊眼禪師問心道師父︰印度有一座靈鷲山,台灣也有一座靈鷲山,哪個是真?哪個是假?心道師父說︰分別是假,不分別是真。我覺得心道師父真是修行很深的一位大師,說得太好了!
我想,分別心就是大腦在作用,如果用大腦去分別,就是假的、虛妄的;如果用真心,就只有當下,沒有對錯、真假、是非……等等二元對立。我想,禪修就是降低大腦對我們的控制和影響力,多用「心」去感受。
去年(2023)我上山打禪七,那時我曾經努力想用意念去控制身體、改變身體不舒服的狀態,這次我不再想去控制,而是單純地觀察、觀照,就像緊握的拳頭放開了,我發現︰身體會自我療癒。
—2024.01.28樂活二日禪學員 法佑分享
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