繞了一圈,找到最好的禪法
圖:靈鷲山佛教教團 整理編輯:劉湘吟
2024/9/20
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去年(2023年)11月,我參加了靈鷲山緬甸短期出家活動,我們去到緬甸的兩個禪堂學習。緬甸有四大禪法。我是繞了一大圈,從緬甸回來之後,才發現到︰其實最好的禪法在靈鷲山。
心道師父也曾經到緬甸學習禪法,然後他融合自己多年禪修的經驗,濃縮又濃縮、精華再精華,研創出這套「平安禪法」。我真的覺得我們何其有幸,能夠有機緣學習到這樣的禪法!非常貼近生活,很容易受用。
師父說︰我們要常常回山來,讓心洗一洗,把心洗乾淨。這次二日禪我的收穫很多,不但非常仔細地學習了「七支坐法」,覺知也更加清楚、明晰。
最重要的是回去之後要每天練習,因為「學會方法」和「實際練習」是不一樣的。只有天天去做,才會是你的。
—2024.01.28樂活二日禪學員 又璇分享
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