禪,對我很有意義

 圖:沈仲怡  整理編輯:劉湘吟  2024/10/18     518


平安禪,靜坐,冥想,禪修,四步驟,覺知,坐禪,樂活禪,斷食禪,心道法師,食養山房

我很難得看到我自己一整天臉上都掛著笑容,傻笑……我的身體不好,小時候出過車禍,從小學開始我就與身體的疼痛為伍;大一休學,因為在椰林大道上狂咳血。昨天、前天我連著兩天低血壓,前兩個禮拜支氣管破了,又咳血,我還有脊椎的毛病,要復健,一個月要打一次PRT……醫生最常跟我說的一句話就是︰你的狀況就是一種退化。

但今天,我沒有誇張,是我有史以來第一次平心靜氣體會到醫生跟我說的一句話︰「要跟病痛和平共處。」其實之前我一直與病痛和平共處,但我一點也不快樂;而今天,身體的病痛仍然在,而不知不覺中我竟然開心地度過了一天!這個感覺很奇異。

我是那種吃飯時會喝酒,音樂Q到時上去唱首歌,沒事就要人家「幹杯啊!」的人,而今天,靜靜地在這個自然的、美好的環境裡吃飯,啊!我沒有矯情,真的吃到了食物原始、單純的味道。人生中第一次感覺到︰禪,對我很有意義。

我是全身脊椎都錯位過、一天要復健四小時的病人,今天竟然可以坐這麼久,也是讓我自己非常訝異的。平常為了工作、賺生活費,我很刻苦、努力,但是不能表現出有壓力。我想︰如果能夠把禪修的學習和訓練帶入到生活中,人生會更美好。

—2024.04.20山房禪生活 學員分享


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