打開覺知,感受靈性
圖:靈鷲山佛教教團 文:君玥
2024/11/20
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你與咖啡的關係是什麼?
是早晨喚醒的儀式感,是工作生活的協調劑;是朋友聚會的調味品,是我們與靈性的連結。
一杯咖啡的時光,牽起跨越十二年的友情。三年前因為工作嚴重失眠的日子,讓我體會到禪修的美好,一直很希望將禪修推薦給身邊的朋友們,讓大家在快節奏的生活中,可以感受到一刻的寧靜與覺察。這次的咖啡禪,用大家最常見的生活夥伴來打開與禪修小白的連結,一杯咖啡裡到底要如何找到寧靜,找到覺知呢?
慢、覺、靜三杯咖啡,開啟我們用覺知感受靈性。
一杯咖啡的時光——慢。用一杯咖啡,調整我們的節奏,從快節奏的生活中抽離,放慢自己的動作,放慢自己的步調,放慢自己的感受。
一杯咖啡的時光——覺。透過手沖咖啡和九分禪的體驗,清楚感受每一個步驟、每一個感覺,打開我們的覺知。
一杯咖啡的時光——靜。每一次的覺醒,都是對地球、對萬物的療癒。透過寧靜的力量,打開我們的覺知,每個人都有強大的力量可以療癒這片土地,只要我們從寧靜做起。
第一杯咖啡由咖啡師沖泡,從他們身上散發出寧靜的氛圍,光是用看的就可以讓人靜下心來;果不其然,沖泡出來的咖啡,完美展現其原本的風味,酸和苦完美結合,喝起來順口又回甘。
第二杯咖啡由我們自己沖泡,咖啡師把訣竅說得非常清楚,我也自信滿滿地操作,過程中盡量讓自己寧靜下來,讓每個步驟都看起來完美,但喝下去的那一刻卻直想皺眉,又酸又苦又澀……老實說,我有點痛苦地喝完那杯。
第三杯咖啡和第二杯使用同一種豆子,是由有多年禪修經驗的咖啡師沖泡,果然如同第一杯咖啡一樣,充分展現咖啡的香氣與風味,順口又回甘。
不禁讓我想到,這不正如同我們與萬物的關係一般?我們以為我們對待萬物充滿善意,努力做環保、節能、節水……但我們的地球卻仍然在惡化,因為我們並沒有打開我們的覺知,沒有深刻體會到萬物跟我們的靈性都是一樣的,所以所有的善都是從我們的眼睛出發,而非從心出發;當我們練習禪修,打開自己的覺知,用尊重、包容、博愛的精神去對待萬物,它們就會回以相同的善意,正如同那一杯杯順口又回甘的咖啡。
感謝法師、老師的帶領,感謝所有法工用一年的時間籌備,感謝那些咖啡豆用一年以上的生命長成,讓我們可以有如此美好的體驗。
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