問︰看了密勒日巴尊者所示現的苦行的修行方式，覺得尊者當時的生活環境，和我們現在的生活環境非常不一樣……請問我們在修行和生活之中，要如何取得一個平衡？

寶本法師︰今年（2024）四月的尼泊爾朝聖行，我們前往造訪佛陀當年的「捨身餵虎」地，那裡有一座創古寺，我們也前去參訪寺院；寺院的住持喇嘛為我們導覽寺院，我印象很深刻的是，寺院裡牆壁上繪有歷代（藏傳佛教）噶舉傳承的祖師，帝洛巴、那洛巴、馬爾巴、密勒日巴、岡波巴……住持喇嘛跟我們說，他的老師（創古仁波切）常跟大家說這段典故︰

「到底什麼樣的人能夠修行有所成就呢？大家可以看看我們噶舉的三位祖師，這三位分別示現了三種不同的修行成就典範，看看你想效法哪一位。」

「一是馬爾巴（也就是密勒日巴尊者的老師）。馬爾巴示現的身分是大譯師，是一位在家修行人，有妻子也有兒子，而且還是一名商人。修行要有所成就，不一定非得是出家人，就像馬爾巴大師。」

「二是密勒日巴。他所示現的身分是瑜伽士、他並沒有正式出家，但過著有如出家一般的在家修行生活。這樣的修行者也可以即身成就，就像密勒日巴尊者。」

「三是岡波巴。岡波巴尊者示現的身分是一位出家人，他組織僧團、持守精密的戒律，也獲得大成就。」

創古仁波切常常舉這個例子告訴大家︰不管是哪一種身分，都可以、可能修行成就。修行佛法，本質是修我們的內在，與外在的一切相無關。

同樣的，修行與生活、出世與入世，並不是需要取得平衡的兩件事——我們可能要破除這樣的迷思。修行和生活、出世與入世是離不開的。生活離不開我們這顆心，而修行要修的，也是這顆心。

—2024.07.05平安禪友會讀書會《密勒日巴傳》 答學員提問