去除對食物的分別心
圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟
2025/3/7
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這兩天，讓我最感動、收穫最大的是「吃飯禪」。
我是個吃飯很慢的人，所以我在吃飯禪學到的不是「慢」，而是——放下分別心。
我自己也會下廚，所以我了解準備一頓飯的辛勞；我沒有想到的是︰這些成為我烹調出的盤中飧的種種食材，它們是經過多少日子成長、經歷多少風雨，最終才成為我們盤中、碗中的食物（哽咽）……我現在說起來還是感動得想哭，昨天用齋時我是淚如雨下。
我挑食，吃青菜的時候，我會把菜梗都挑出來不吃，因為我覺得那不好咬、不好吞，小時候牙口好的時候我就不吃菜梗，在家裡我都把菜梗挑出來給我先生吃，而這兩天，我把所有的食物——包括菜梗都吃進去了。我把陌生的菜梗夾進嘴裡，咬咬咬，其實也沒有我想像中的那麼難咬，難吞。
我想，從今以後，我去除了對食物的分別心，很感謝。
—2024.11.17樂活二日禪 學員斐萍分享
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