打坐為何一直流眼淚？
圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青
2025/3/10
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問︰當我在做調息和覺知出入息的時候，身體會發熱，還會一直流眼淚……是否我的方法有錯？或有什麼要特別注意的？
廣純法師︰打坐的時候，我們的身體會有變化，當你的心比較專注時，不但身體會發熱，口水的分泌也會變多，打坐時，我們的氣機也會發動，這都是身體變化的一部分，都不必管它，會流眼淚沒有關係，不理它就好了，過一陣子它就不流了，口水多的話，吞下去就好了。
打坐時，因為心靜下來了，身體會自動去調節、重新組合我們的四大（地、水、火、風），這時我們要以平常心看待，不必特別在意或理會這些身體的變化，它自然會調好。
—2024.11.17樂活二日禪 答學員提問
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