大家要耐煩自己，不要不耐煩。熬得過，腿就聽話；熬不過，腿就不聽話。熬腿要很注意物理學，氣要通，血氣要通，通過就好了。
禪修，就是把「覺」統一在空性上而已。為什麼要這麼做？因為我們都在左腦上，不在右腦上，都用左腦生活，一直在分別、執著，而覺性是沒有分別、執著的。
這次閉關，我的很多問題都得到了印證，對於四步驟修習的目標也更加明瞭。尤其這次不斷地聽到師父在講空性，讓我有一種「撥開雲霧見天明」的感覺，收穫很大，似乎有了一個大的跨越，
師父的開示，一再一再地跟我們講覺性、覺照、空性……常常會問我們︰「明白了嗎？明白了嗎？」我想對師父說︰「我明白了……一點點，一點點。」
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