我二十歲出家，二十六歲開始自己閉關修苦行。

苦行，是練承擔力，我們的身體有很多內在的能量可以啟發，通過苦，可以得到解脫自在。佛在世時，許多大修行人，如佛的大弟子大迦葉尊者都是修苦行得道，我很嚮往這種法門，希望在苦行裡，找到離苦得樂的方法。

我十歲就開始打坐，到二十六歲閉關修苦行。已經有一定基礎。修苦行，要先培養善根、在培養慧根，基礎打好，再去閉關，就很順理成章。而且最好有老師，有好老師、好基礎，才如虎添翼，不浪費摸索的時間，我是完全自己摸索，今天有一點成就，真是菩薩保佑。

我閉關時，日中一食，只吃一點電鍋蒸的飯加上鹽和芝麻，晚上很少睡做到夜不倒單，每天打坐十八小時以上，一心一意練打坐，昏沉時就揍自己，身心忍無可忍時還是要忍，一直練到安定快樂抓得住。

民國六十四年，我開始到墓地修「塚間修」，先是住在礁溪靠墓地的古寺圓明寺，後來又搬到莿仔崙墳塔及龍潭公墓修行。

修持「塚間修」，是要看破生死，從死亡中練習放下，面對人生最後歸宿的滿地墳塚，容易觀無常、苦、對欲樂起厭離心，砥礪自己活著的時候就要「擺平自己」，無常迅速，要趕緊修行。

但修「塚間修」，也要有正念和福德因緣，否則容易受騷擾而出狀況，我自己在「塚間修」的前半年到一年，也曾有鬼物及妄念的打擾，我是以慈悲和憤怒來對歭，就是發願度眾的慈悲心，和斷除煩惱的利斷心。到現在，我的生活能延續這種精神，就是除障、度眾。