覺知當下。你自己要清楚知道，此時此刻，你在做什麼？禪，在生活裡，可是平常大家常常是不知不覺的。走路，只想著要去目的地，
雕刻到忘我的藝術家，他清楚知道他自己正在一刀一刀地雕刻嗎？……沒有。他已融入在那件作品當中。或是一位彈奏得忘我的鋼琴家，他/她是融入到他/她所彈奏的樂曲中了。
我來自印度，現在是花蓮東華大學物理研究所博士班的學生。以前我看過一些關於瑜伽、禪修的書，感到不可思議︰只是呆呆地坐在那裡什麼都不做，怎麼可能享受生命的喜樂？
而這次我特別報名來當法工，因為以前都是當學員、坐在那裡讓別人服務，這次我要來服務別人。
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