《永嘉證道歌》裡有一句：「不除妄想不求真」，給我一個靈感，我想︰也許我也不用特別去管我的妄念。妄念也好，沒有妄念也好，我就是看見它了，然後此刻我就是在這裡坐禪。
這一次，老實講，我還是痛，很痛，到第八天我才算是慢慢進入狀況了。我很喜歡聽師父的 開示，每次聽都很歡喜。禪修的部分，我有一個困擾，當要進入寂靜的時候，
第一次禪七就是這樣。第二年我就沒有報名精進禪。後來在山上遇到廣純師，他問我怎麼不來打禪了？「來啊，來啊！」我想了想，禪修還是重要，還是要來禪修，痛苦也要來。
這七天，我覺得自己很多地方都做得不夠好，例如說功法、坐禪，還有很多細節都需要繼續學習，不知道什麼時候可以畢業。雖然禪修閉關有時候會有很多失敗的經驗，但對我來講，
現代人忙碌、壓力太大，可說是百病之源。跟時間賽跑，跑得身心俱疲，就算休息時，心情也得不到閒適，總覺得瞎忙、迷失，煩躁、鬰結油然而生，好想可以放鬆、放下、放空……。