所有業果的發生（所謂的「感果」），都需要「內因」和「外緣」兩個條件。當外緣成熟（遇到逆境、不順心的狀況），如果你的內因沒有問題（心平等、清淨），是無法感果的。
很多小小的、不對的事情，我們覺得無所謂，但每做一次，都是往我們的八識田裡種下一顆未來的種子，日後會把惡業的力量都串習出來，除非你有很強的定慧力——也就是禪定的力量，
我們做了善事，歡喜的心情要保持得愈久愈好，千萬不要後悔。行善之後後悔，善果不但無法變得廣大，反而會縮小。譬如你今天捐了一筆錢給某個弱勢團體，
其實我們所遭遇的一切，都是過去種的因，現在果報成熟了就會顯現。以開車繞圈子繞來繞去找不到地方來說，這是什麼業？可能是以前讓別人繞圈子。怎麼說？
現代人忙碌、壓力太大，可說是百病之源。跟時間賽跑，跑得身心俱疲，就算休息時，心情也得不到閒適，總覺得瞎忙、迷失，煩躁、鬰結油然而生，好想可以放鬆、放下、放空……。