對自己也要有慈悲心。很多人對自己沒有慈悲心，總是在滿足外界的期待、別人的需求，也帶來許多痛苦。如果對自己過度地自我要求，會常常覺得自己不夠好，常常自我批判、討厭自己。
任何事情，我們都要走在中道上——這是相當重要的。如何做好時間的分配？既要把自己的小家庭照顧好，也把父母照顧好，這需要一些智慧。
根本還是在於我們自己要先有一個安定、清淨的心，要能夠一直與我們的真心相映。平常生活中就要常常用功，時時訓練自己覺知自己，清楚知道自己現在在想什麼？
當我們的覺知在清淨的狀態時，它就是清淨心；覺知在貪的時候，就是貪心，在生氣時就是瞋心，在不清楚、無明時就是我慢或自大……
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