不要常常想自己老，內心的佛就不會變老；不要想不好的事情、壞的事情，心中的佛就不會變壞。
如何判斷資訊？以下有幾個建議︰一，立說者必須有實修實證的經驗。二，是依佛陀、祖師大德的法義來做解釋，而不是用自己的話做闡述。三，如果可以，最好近距離去觀察這位立說者，
剛開始持《大悲咒》，我沒有想到它會治病。每次持《大悲咒》，我都是專注、放鬆地持，與《大悲咒》的空性相應地持。持了一陣子之後，我能夠感覺到《大悲咒》的能量在我的身體裡，
生活中我們會經歷很多事，看到很多影像、訊息，清醒的時候我們的第六意識會主控全局，哪些訊息不重要、什麼行為不要做等等；而晚上我們睡著之後，第六意識是休息的，它就沒有控制力了，
現代人忙碌、壓力太大，可說是百病之源。跟時間賽跑，跑得身心俱疲，就算休息時，心情也得不到閒適，總覺得瞎忙、迷失，煩躁、鬰結油然而生，好想可以放鬆、放下、放空……。