我的工作壓力很大，一般上班族會有的毛病我幾乎都有，前不久我甚至開始顏面神經失調……我心想，事情大條了，身體的疾病，遮起來平常別人看不到也就算了，但現在壓力大到臉都癱瘓、一眼就能看出不正常…
「願成佛，度眾生」，道理是都知道，可是目前我們煩惱和覺悟的力量是各占一半，常常還是有各種情緒，為什麼？因為你止觀的力量不夠，所以無法調伏自己的情緒。
在「靈覺心」方面，我的體會是︰不是只專注在自己身上。清楚地知道所有發生的事情，但自己的內心是空空的。
我們已經擁有這個人身，這一生如何好好去創造未來世的生命？——這是有意義的人生。所以為什麼我們要發願，發成佛的願，希望未來生生世世，我們都能走在覺悟的道路上，而不是輪迴的道路。
現代人忙碌、壓力太大，可說是百病之源。跟時間賽跑，跑得身心俱疲，就算休息時，心情也得不到閒適，總覺得瞎忙、迷失，煩躁、鬰結油然而生，好想可以放鬆、放下、放空……。