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學習平安禪 / 學員禪修分享
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要做到,而不只是知道

2023/6/2 圖:靈鷲山佛教教團  整理編輯:劉湘吟  317

如果不修行,很可能隨時隨地都在造身、口、意的業,但自己渾然不覺。今天念誦「懺悔三昧」讓我深深感動,真的要好好懺悔,如果不放鬆、不專注、覺知力不夠,確實每天都在造業;

打坐多久可以「定」?

2023/5/31 圖:沈仲怡  整理編輯:劉湘吟  510

我們總是跟著身體的感覺走,哪裡不舒服、疼痛我們都非常在乎,非常愛惜這個身體,放不下,這個慣性很難破除,所以我們現在要練,把心的覺知力練起來,要練到心的這個覺知力不會散失、不會掉

想歸零放下?來山上禪修吧!——禪關21日的轉變(系列之四)

2023/4/7 圖:沈仲怡  文:邱?溱  學員:沛淇  434

當我們看似不發一語的坐在一旁,其實正任由思緒百轉千折,有時情緒根本像自由落體忽上忽下,完全靜不下來,猶如心道法師譬喻「散亂的心像奔騰的野馬」一般。

是我們始終不滿足,還是哪裡出錯了?——禪關21日的轉變(系列之三)

2023/4/6 圖:沈仲怡  文:邱?溱  學員:沛淇  533

「我們總是在一直忙碌,讓頭腦的聲音不停的迴盪在行住坐臥之中。」沛淇上座後發現:「只要對方一個眼神,或腦海浮出某個事件,一部(不真實的)預告片馬上就出來了,一場悲劇片段就這麼突如其來的,從頭演到尾。」

看見心,生命不再迷失——禪關21日的轉變(系列之二)

2023/3/28 圖:Andy Fu  文:邱?溱  學員:沛淇  387

我跟自己的心、自己的身體沒有拉開距離,「如果這副身體、這個姓名不真正等同於我,那麼日子還會那麼辛苦?那麼痛嗎?」這是我在禪觀中非常重大的看見。

讓心自由的解藥——禪關21日的轉變(系列之一)

2023/3/24 圖:沈仲怡   文:邱?溱  學員:沛淇  414

練習行禪的時候,法師要我們慢慢走,才發現自己平常走路如反射動作般無意識的運作著,吃飯或喝東西也是,這些習以為常的動作總伴隨著滑手機、看電視,....

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我們無礙的這個心啊,無論什麼時候、什麼地方都是一樣的,都是圓滿不缺。因為執著,於是我們生起種種的心,而不能夠圓滿。 ~心道法師‧法語~
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