禪就是心
圖：靈鷲山佛教教團 文：靈鷲山佛教教團
2016/1/26
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禪
回歸原點
回歸本心
匆忙的生活裡
身體需要保健
「心」更需要保健
禪修
補充「心」所需要的微量元素
讓心得到滋養、保護
增強能量 幸福加倍
禪，不是遠避山林的高深修行，可以是生活中觸手可及、遇目皆是的「生活禪」。
「禪，追求絕對的境界。絕對的境界，就是沒有對立、沒有生滅的心境。要讓我們的心進入這種沒有對立的心境，需要訓練、矯正觀念。把我們的心念調整到與一切萬象萬物相伴而不隨的境界。我們禪門常講一句︰『不以萬法為侶』，講的就是怎樣讓我們的心與萬法共生共存，但又不以萬法為倚靠的對象。既不是伴侶，也不與之為敵。」心道法師說。
其實，「禪就是心，心就是禪」。
禪宗是基於「眾生皆有佛性」的「心性本淨」思想談禪修行。
只要放下妄想、煩惱，
就可以徹見心的真實，明瞭心的空明與覺照。
經由不斷地練習、熏修，
你將會發現︰心的覺照力與靈敏度增加了。
若能保持一分鐘，就是一分佛；
若能生生世世保持，就是究竟佛了。
說起來道理並不困難，聖凡在一念之間，
但最重要的是——你願意去實踐。
學禪很有趣，快樂來學禪！