20170709台北講堂一日禪

透過心道法師平安禪四步驟的引導， 在一呼一吸的覺知中，慢慢的鬆開一個又一個緊扭的結； 在一步一起的行走中，慢慢的沈澱一點一滴的不安慌亂；