海外功德主體驗平安禪
靈鷲山水陸法會於13日圓滿,14、15兩日海外功德主約八百名,回山體驗平安禪,心道法師親自教授,會後更悲心一一解易,與會善眾無不法露沁心,滿滿喜悅。感恩上師,感恩常住,感恩大眾。心道法師祝願大家,願眾生離苦成正覺!
平安禪修有動、靜兩種方法,以靜為主的坐禪,分四個步驟(下文介紹),其二是動中禪修,這些方法都可以稱為「覺的教導」。透過身體的靜和動,如坐的觀照,如行住坐臥、穿衣脫衣、眠寤語默,以這些肢體的一舉一動來喚起明覺。
一般人對身心的活動,如動與不動、想與不想,下意識中無法察覺,所以透由肢體的動,來引發明覺的觀照,培養對內心覺察的力量。當覺察力十分強大、敏銳的時候,心境就會轉化,通向滅苦的正道將會展開,滅除內心的執著與煩惱,最後超越了生死的束縛,得到真正的自在,這是自證自知的。有了念住力,無明將轉為明,不知轉為知,透由生活的自然規則來覺知,這就是此教法的核心。