20180525~27基礎斷食禪三--禪修學員

學禪最重要的是認識自己的心。 選擇一個可以永續不斷的去做，去調整自己內心 跟自己內心在一起最好的方法 就是禪修，大家要持續不斷地回來參加禪三、禪七、禪十，把方法不斷的收斂，然後乃至於參加21天禪，這樣不僅把你的身心清淨了，你的內心煩惱、繁雜的東西都會消融掉。