在美國，愈來愈多的人從打坐冥想中得到許多益處，諸如釋放壓力、安撫情緒，使感官更靈敏、頭腦更靈活，提升創造力和工作效率，強身健體、養生益氣……等。美國《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）曾報導，包抱谷歌（Google）、蘋果（Apple），AOL和安泰（Aetna）在內的許多名列世界500強公司，都為員工提供了冥想課程以提升專注力，許多公司高層主管都表示︰冥想打坐，幫助他們成為更好的公司領導人。

打坐的擁護者中，不乏許多知名人物，讓我們來看看他們的親身證言吧！

1﹒美國著名主持人奧普拉

被《福布斯》評為最有影響力名人之一、哈普娛樂集團（Harpo Productions, Inc.）總裁奧普拉‧溫弗瑞（Oprah Winfrey），每天靜坐兩次，每次20分鐘。她還將老師請到自己的公司去教授員工打坐，是打坐冥想的大力擁護者。

在赴愛荷華的一次靜坐後她表示：「我覺得靜坐完之後整個人變得更完整︰我充滿了希望、滿足和深深的歡樂，因為我知道，就算生活瘋狂攻擊我們，讓我們手忙腳亂，我們也依然可以保有不變的平靜。」

2﹒福特汽車董事長比爾‧福特

《公司》雜誌（Inc. Magazine）表示，福特家族的第4代傳人，亨利‧福特的曾孫比爾•福特（Bill Ford）是商界的打坐冥想的超級擁護者。他曾在接受美國佛學老師傑克‧康菲爾德（Jack Kornfield）採訪時表示︰在公司遭遇重大困境、處境艱難時，他每天早上都會冥想告訴自己，要用善良之心度過這一天。他在領導員工時也用善念對待。他用冥想來提升自己的善念。

3﹒音樂巨頭西蒙斯

音樂傳媒界巨頭，德弗‧詹姆唱片公司（Def Jam Records）共同創建人、嘻哈大亨西蒙斯（Russell Simmons）也長期練習冥想，並一直宣傳冥想的好處。他說：「並不是說你要先相信冥想有效，它才能對你有效，你只是需要花時間去嘗試。古老的真理裡今天依然是真理。」

4﹒思科高管沃里爾

思科公司女性高級主管、首席技術官沃里爾（Padmasree Warrior）每天晚上都會打坐。她先前擔任思科工程部主管、管理兩萬兩千多名員工時曾在一次《紐約時報》的訪談中表示︰「抽出時間冥想，暫時與外界的雜亂隔絕，幫助我更好地管理一切。」她說：「打坐冥想，簡直就像將你的大腦和靈魂進行一次重啟。」

5﹒能源項目總裁及名作家施瓦茨

能源項目（Energy Project）創建人兼總裁施瓦茨（Tony Schwartz）曾在自己的書中表示，他進行冥想已超過20年；冥想幫助他遠離了偏頭痛，也使他變得更加有耐心和專注力，讓他工作起來更得心應手。

他在《哈佛商業評論》網站上發表文章寫道：「要想使我們的身體、頭腦、情感甚至心靈都充滿持續穩定的能量，我們需要經常為它們充電。」

6﹒綠山咖啡總裁斯蒂勒

在綠山咖啡公司佛蒙特州的總部裡，有一間專門用來打坐冥想的房間，公司總裁羅伯特‧斯蒂勒（Robert Stiller）自己就是一名忠實的練習者。他說：「如果你先進行了冥想，開會時就會更有效率。冥想使人注意力提升，更好地完成任務。」

7﹒《赫芬頓郵報》董事長赫芬頓

《赫芬頓郵報》董事長兼總編阿麗安娜‧赫芬頓（Arianna Huffington），2011年接受《時尚》（Vogue）雜誌採訪時，將她每天早上的瑜伽和冥想練習描述為「快樂的源泉」。現在她也為AOL和《赫芬頓郵報》的員工安排了每週的冥想課程。

8﹒傳媒大亨默多克

掌管新聞集團（News Corp）的傳媒大亨默多克（Rupert Murdoch）在推特上表示他正在嘗試一種全新打坐方式——而他所嘗試的這種打坐方式，也是著名主持人奧普拉、著名導演大衛‧林奇（David Lynch）和著名記者克勞裡（Candy Crowley）所實行的。