直心是道場

 圖:周智芬 文:琳琳  2016/1/22     2702


靈鷲山 心道法師 平安禪
 
我是瑜珈老師,所以我覺得盤腿很簡單,盤半小時、一小時對我來說是很輕鬆的事。可是我一坐下去妄念齊飛,內心很多念頭,貪嗔癡慢都有,第二天火氣就上來,牙疼......原來,以前很多時候都只是在練身體,根本不知道心在哪裡。
 
禪七的最後一兩天,我突然明白為什麼要禁語,為什麼要聆聽,為什麼要觀鼻息出入息..........以前我只認識這些字,但沒有切實的感受。如果心不沉靜下來,練再多的法門都是假的,只有將心定下來,才真正體會「直心是道場」(2014雲水禪七學員 琳琳)