直心是道場
圖：周智芬 文：琳琳
2016/1/22
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我是瑜珈老師，所以我覺得盤腿很簡單，盤半小時、一小時對我來說是很輕鬆的事。可是我一坐下去妄念齊飛，內心很多念頭，貪嗔癡慢都有，第二天火氣就上來，牙疼......原來，以前很多時候都只是在練身體，根本不知道心在哪裡。
禪七的最後一兩天，我突然明白為什麼要禁語，為什麼要聆聽，為什麼要觀鼻息出入息..........以前我只認識這些字，但沒有切實的感受。如果心不沉靜下來，練再多的法門都是假的，只有將心定下來，才真正體會「直心是道場」(2014雲水禪七學員 琳琳)