行香

 圖:靈鷲山佛教教團  文:靈鷲山佛教教團  2016/1/27


行香—由慢到快、快速行走的禪修

行香,又稱跑香,叢林於飯後或於禪堂靜坐前後的行走,由慢至快,以達舒鬆筋骨、訓練定境及長養威儀之目的。

 

修持方法︰

行香時,左擺右甩,左三右七,頭靠衣領,兩眼平視,甩動雙手,大步經行,走出威儀,跨越輪迴。

禪堂中,上百位行香者的步伐聲,猶如萬馬奔騰,正越走越快之際,突如其來的一聲「ㄆㄧㄚ」,馬上停止行香,禪堂聲音頓歇,此時若一根針掉落,聲響清晰可聞,如果禪修者功夫純熟,在此刻馬上就能夠赤裸裸的見到自己的本性、妙明真心。


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