柔軟、放鬆，接引寂靜
圖：沈仲怡 編輯整理：劉湘吟
2026/1/27
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弟子︰佛法是什麼？
心道法師︰佛法就是覺悟，覺悟的法就是佛法。
為什麼要覺悟？是因為我們迷失、輪迴、煩惱。覺醒的時候，就像醒來的時候，可以明辨、判斷。
禪定，就是讓心不攀緣。讓不攀緣的心慢慢地產生一個安定。
心有沒有本位呢？不執著一物的時候就是本位，不隨境轉就是本位，隨緣不變就是本位。
弟子︰寂靜修要修什麼？
心道法師︰心太緊了，寂靜的聲音就沒有辦法升起來，縱使升起來也可能會中斷，所以要保持柔軟的心、放鬆的心，來接引寂靜的聲音，寂靜自然會來。
一直不斷去做這功夫，然後這個寂靜就會源源不斷地產生。
寂靜修，就是讓你的心能夠回到本位、回到本來面目，就是覺悟者。
弟子︰什麼是覺性？
心道法師︰什麼是覺性？你們舉手看看，不會舉手就是沒有覺性，無知無覺。
生活就是覺性。生活中，要處處覺察自己正在做什麼？當我們做得太快時，就沒有辦法體會，所以做每一件事時，都要緩慢一點才會清楚。
對自己的覺性，只要你願意慢慢去發現它，它就在那裡。
弟子︰在日常生活中如何感覺覺性的存在？
心道法師︰你感覺到覺性的時候，覺性就存在，你沒有感覺到就沒有啦！
~摘自《禪菩提》靈鷲山般若文教基金會出版
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