追心族
圖：Andy Fu 開示：心道法師
2019/2/20
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我們是追「心」族，追逐我們的心，可是它什麼都沒有，什麼都不是。
平安禪的步驟都是在「無」裡面：吸氣、吐氣是覺知，這個覺知是什麼？什麼都不是；眼觀鼻、鼻觀嘴的時候，誰在觀？也是覺知在觀，覺知是什麼？什麼都不是、什麼都沒有；覺知出入息，我們的覺知就是在出入息那裡，那我們被出入息束縛了嗎？綁得住嗎？誰綁誰，誰照見誰，誰束縛誰！
坐禪，就叫做回家，你找到路回家了嗎？什麼是家？無形、無相、無色、無體；怎麼回去？你有回家的感覺嗎？還是流浪漢？家在哪？只要放下執著，你就沒有被綁，就能回到那個無牽無掛、無執無礙的地方。
所以我們放鬆、寧靜，聆聽沒有聲音，什麼都沒有。不要用力，因為你綁不住它，唯一綁得住它的，就是讓它鬆弛，讓它回到自己，不要去抓一個東西讓它回不去，你抓了一個它就回不去，抓兩個就回不去，越抓越多，就像儲藏室一樣，它又回不去了。所以不要去抓它，它就是無為法，識心達本，就能夠解無為法；無為法—就在我們心的這個如實。
沒有聆聽，就沒有辦法讓心回家。
聽沒有，聽寂靜，一切都放下，鬆鬆緩緩地讓心在家。
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