小空間體驗居家行禪 越慢越好-每周線上禪堂學員 林香蘭分享
圖：Andy Fu 文：林香蘭
2020/4/20
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我的文筆不好，但為了回饋辛苦的師父、法師及幕後工作團隊，所以硬著頭皮將這兩週線上禪修的心得與大家分享。
首先真的很感恩師父，在這全球防疫時期還用心規劃了這麼棒的線上禪堂，我才能如此方便的在家就能聽到師父的聲音，跟著師父的四步驟攝心禪修。上週是拜願，感覺就如同置身講堂般平靜地跟著唱誦佛號與禮佛，而接著坐禪時間也不長，剛好適合我這種“骨頭頂叩叩”的初學者，能夠在家跟著師父的引導一步一步的釋放壓力、讓自己心寧靜下來。
這週是行禪，雖然我房間不大，走沒幾步就快撞牆了，但剛好也提醒我，要像師父說的慢慢提起、放下、越慢越好，真的是另外一種體驗。接著是坐禪，這週師父開示的比較多，印象最深刻、最觸動我的就是這句：「我們不管在職場上或生活上往往會碰到不如意、不開心，而這些不如意就是來自於我們沒有做到利他，沒做到給人方便，給對方歡喜與信心，以至於自己這顆心才會起煩惱不開心。」這句真的讓我在生活上很受用，一定會牢牢記住，在生活上實踐。
很期待接下來的平安功法與永嘉證道歌，更期待每次與師父的空中相會。
PS.還沒報名線上禪堂共修的趕快來報名哦~真的很棒，法喜滿滿！
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