只要心通,一切通—精進禪廿一 一七禪關解關分享(一)

 影片:明行法師  圖片:沈仲怡    記錄編輯:劉湘吟  2021/4/9     3520


靈鷲山無生道場,春安居,禪修,閉關,本來面目,心道法師,扭轉,不識本心,坐禪

2021年2月28日起,靈鷲山無生道場春安居僧眾閉關28天+精進禪廿一閉關21天(共七個七49天)禪關啓關;3月28日對在家居士開放的精進禪廿一(三個七)展開,4月4日下午一七禪關學員解關,透過網路連線直播,台灣的實體禪關學員,與中國大陸、新加坡、馬來西亞等地線上禪關學員,共同分享與佛相會、探尋「本來面目」這七天的心得與收穫。

扭轉只在一念之間
學員秀鈺︰「這七天不只是刻骨銘心,簡直可以用『出生入死』來形容(眾笑),身體上如坐針氈、思緒上識浪翻滾,般若的鋒刀一再砍來,讓我無力招架……但這般若鋒刀又非常重要,有它才能斷除生死輪迴。前幾天很不安住,到第四天大崩潰,想下山、想放棄……後來在法師幫助下做了些調整,慢慢漸入佳境。」

學員靜宜︰「不知為什麼,前三天我一直哭,之後是不斷浮現過往的一些回憶……我還做不到『不隨』,情緒很受牽動。每次坐禪,上座時的心情就像上戰場一般,下座就舒一口氣︰這關又過了。但也在一些不經意的時刻,感受到深深的寧靜……」

學員淑女︰「昨晚小解關時法師邀我做分享,我拒絕、『落跑』了。晚上我反思︰為什麼對於當眾分享有那麼大的恐懼?是自己的障礙。所以今天我接受了。跨過自己心中的門檻,感覺非常棒!在這次禪七之前,我對於平安禪第四步驟的『聽寂靜』一直不明白,這次師父的開示很著重在覺性方面,對『聽寂靜』也有更多理解和體會。」

廣純法師回應︰「平常我們會習慣浸泡在自己熟悉的情緒裡,而禪修會讓我們看到自己種種情緒的波動。看到了,直接看著它、剖析它︰這是真實的嗎?到底悲傷什麼?害怕什麼?……回到自己的『覺』、安住在覺性上,自然就會生起清明與勇氣。我們潛意識裡有很多東西,來得快也去得快,只要覺察力夠。扭轉只在一念之間,但需要不斷練習,這份覺照力才能成為我們的習慣。」

不識本心,修法無益
學員士偉︰「我身體之前受過傷,所以一直很怕打坐,腿和腰會痛。這次也是,痛到不行,獨參時法師告訴我如何應對,好好專注在法門上……之後我再試著坐,果然疼痛狀況有所好轉,尤其最後兩天,腿和腰完全不痛了,全身舒暢!其實每一支香都是一道關卡,情況都不太一樣,可能穩定度還不夠。」

學員睿禧︰「今年1月我第一次打禪七,作為送給自己的生日禮物,這次再度上山打禪七。不知為什麼,腳這次比上次痛得多,痛得想哭,痛到放香時站不起來、差點跪倒在地上……很不解為什麼有如此強烈的痛感?獨參之後我試著更加專注在方法上,體會到痛過一定時間之後的清涼感,後來能坐到80分鐘!很喜歡師父這次教我們念的祈請文,每天和系統的力量連結、創造善念的磁場,我覺得很棒。」

學員靖晟︰「為了這次禪七閉關順利,我前行做了許多功課︰圓滿100萬遍〈釋加牟尼佛心咒〉、朝山、禮佛、《水懺》……結果這次閉關我的問題和以往不同︰心閒閒的,很安定,但身體卻特別不安定,腳撐不了太長時間,這是為什麼?」

廣純法師回應︰「前行功課做得多,相信淨除了不少業障,所以可以心閒閒的——這是很多人求都求不到的。身體的反應不必去在乎、執著,要離相。只要心通,一切通,身體的細胞自會轉變,身體自己會做調整。不論是好的覺受、不好的覺受,都不可執著。久坐未必有禪,『不識本心,修法無益』,重要的是心,是否常在覺性上持明。」

  


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