「這就是妄想」
圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青
2024/5/1
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我是每年定期都會上山打禪，雖然平常在家每天都有坐，但還是需要上山打禪，等於是充電，也是確認自己的方向、道路是否正確。
這次禪七，我有點被自己嚇到，山上的磁場真的是太好、太強了，讓我血脈賁張，我明明坐著沒動，但明顯感覺身體裡面在高速轉動，有點坐不住的感覺。獨參時我問法師，法師說︰「這就是妄想。」知道了是妄想，就不去理它，平常心和它相處，後來也就相安無事。
平常可能運動太少，血脈不太通暢，這七天除了坐禪，每天還有行香、功法的練習，幫助調整我們的身體，也讓身體更柔軟，非常受用，我想下山回家之後也應該多練習。感恩！
—2024.03.31精進禪廿一 一七解關 學員淑女分享
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