活在當下，超越苦樂
圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青
2024/6/3
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這次是我第二次禪修，上次禪修是15年前，在另一個道場，記得那次過堂（用齋）時非常緊張，也不怎麼吃得下；這次來靈鷲山禪修，感覺不一樣。
打坐，腿很痛。那天聽到心道大師講「覺知」，我聽成「截肢」，陡然間一驚︰哇，好痛！（眾笑）。除此之外，我在思索，人生是怎麼一回事？生老病死、喜怒哀樂、生離死別……交織成了我們這一生；我們每天忙忙碌碌，不管忙些什麼，最後共同的結果就是停止呼吸。
以前我一直認為，「離苦得樂」是需要學習、修鍊的，後來我發現，根本不用學，因為苦到盡頭就不苦了，樂過頭也不會樂，「苦」跟「樂」是一種相對
的東西，沒有所謂苦，也沒有所謂樂，人生，活在當下就正好。
這七天的學習，讓我體悟到︰掌握正確的方向是絕對重要的。謝謝心道大師，謝謝法師們的帶領，謝謝！
—2023.11.25初階禪七學員 希桐分享
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