慢下來，找到覺知
圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青
2024/11/28
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我覺得要認識、學習禪修，咖啡是一個很好的切入點；很驚豔也很感謝，在離城市不遠的地方（靈鷲山無生道場），有這麼好的自然環境和殊勝道場，讓人很快能夠放下塵世裡的浮躁，重新去內觀自己的心。今天也很謝謝朋友陪我一起來體驗這美好的經歷。
咖啡我常常喝，但從來沒有像今天這樣，這麼放鬆、這麼慢、這麼自在地喝咖啡，因為每天都為家庭忙碌著，每一天都是匆匆度過，沒有辦法放慢、慢活。其實，活到這個歲數，應該是要「慢活」了。
今天，我學到了該怎麼慢，怎麼去找到自己的覺知，我想，從今天起，我也要多愛自己一點點！
感謝法師、咖啡師和法工們，我是第一次參加禪修活動，今天感覺是很輕鬆、順利地進入了禪修的世界，還有，今天的咖啡真的超好喝！
去年由於因緣際會，我參加咖啡師的考試，並且進階到意式咖啡師、烘焙咖啡師；我的老師是一位世界咖啡比賽冠軍，他告訴我︰咖啡，不等於茶道。在這個過程中，我一直有點找不到平衡點……
今天的咖啡禪，我找到了寧靜的「道」，也找到了心裡那個平衡點。
——2024.05.26咖啡禪學員分享
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